Cada uno de estos terrones equivale a 6 gramos de azúcar. Cada una de estas galletas lleva casi un terrón de azúcar en su composición. La Organización Mundial de la Salud recomienda no sobrepasar los 15 gramos de azúcar por día en los niños. Esto quiere decir que dandole 3 galletas estaríamos ya, en una única ingesta, sobrepasando el límite sugerido. ¿Qué hacer entonces? Un esfuerzo paulatino, a paso lento pero seguro, por aprender a alimentarse de manera más saludable. Y digo aprender y no « enseñarles », porque la comida es un acto social y los cambios en las familias, son mejores en equipo y en conjunto. Porque no podemos enseñar lo que no sabemos, lo que no conocemos y lo que no practicamos.

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1. Nunca pensé que las fiebres me harían entrar en pánico. Hace unos meses nuestra hija convulsionó por fiebre a sus 21 meses. Y aunque ya sabíamos de que iba todo porque la mayor también nos convulsionó por fiebre a sus 19 meses; el susto, el miedo, el pánico y el mal trago volvimos a vivirlo otra vez. Porque aunque sabemos que las convulsiones por fiebre son comunes, y en la gran mayoría de los casos inocuas, el mal trago que vivimos los padres no nos lo quita nada ni nadie. Y se pasa, porque como todo, pasa y puedes volver a vivir las fiebres con tranquilidad y confianza. Confianza en ti, en tu hijo y en todo lo que juntos habéis aprendido sobre la fiebre. No la queremos, no nos gusta pero tiene una importante misión en nuestro organismo y aceptándola contribuimos a que nuestros hijos se hagan más fuertes. Os dejo un link aquí y en mi Bio sobre las convulsiones febriles, para que leáis y aprendáis que hacer en caso de que vuestros hijos sufran una: http://bit.ly/2WMOJbI
2. Receta de pasta con brócoli y gambas
3. El mojo (rojo) canario de mi abuelo Domingo
4. No había manera de que se comiesen los kiwis que llevaban en la cesta de la fruta varios días. Normalmente les encantan, pero esa semana no los querían. Hasta que se me ocurrió hacerles una linda palmerita para desayunar cogiendo una idea que había visto en Internet. Unos minutos más tarde no había ni rastro de las palmeras 😂 Con el arte del amor se consigue todo y más ☺️😉
5. Este es el primer regalo que mi primogénita me ha hecho en la escuela para el día de las madres. Estoy realmente feliz porque se trata de una planta, que ella ha sembrado y cuidado hasta entregármela. Una planta que dará flores con los cuidados que a partir de ahora le daremos en familia. Qué regalo más simbólico y hermoso me ha tocado. Me encanta la sensibilidad con la que sus maestras lo han elegido, recordándonos la importancia de la maternidad y nuestro hermoso rol: el de alimentar y ayudar a crecer a nuestros hijos desde el Amor más profundo y hermoso que se puede sentir. Joyeux fêtes des mères à toutes!