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- Cada uno de estos terrones equivale a 6 gramos de azúcar. Cada una de estas galletas lleva casi un terrón de azúcar en su composición. La Organización Mundial de la Salud recomienda no sobrepasar los 15 gramos de azúcar por día en los niños. Esto quiere decir que dandole 3 galletas estaríamos ya, en una única ingesta, sobrepasando el límite sugerido. ¿Qué hacer entonces? Un esfuerzo paulatino, a paso lento pero seguro, por aprender a alimentarse de manera más saludable. Y digo aprender y no « enseñarles », porque la comida es un acto social y los cambios en las familias, son mejores en equipo y en conjunto. Porque no podemos enseñar lo que no sabemos, lo que no conocemos y lo que no practicamos.
- Nunca pensé que las fiebres me harían entrar en pánico. Hace unos meses nuestra hija convulsionó por fiebre a sus 21 meses. Y aunque ya sabíamos de que iba todo porque la mayor también nos convulsionó por fiebre a sus 19 meses; el susto, el miedo, el pánico y el mal trago volvimos a vivirlo otra vez. Porque aunque sabemos que las convulsiones por fiebre son comunes, y en la gran mayoría de los casos inocuas, el mal trago que vivimos los padres no nos lo quita nada ni nadie. Y se pasa, porque como todo, pasa y puedes volver a vivir las fiebres con tranquilidad y confianza. Confianza en ti, en tu hijo y en todo lo que juntos habéis aprendido sobre la fiebre. No la queremos, no nos gusta pero tiene una importante misión en nuestro organismo y aceptándola contribuimos a que nuestros hijos se hagan más fuertes. Os dejo un link aquí y en mi Bio sobre las convulsiones febriles, para que leáis y aprendáis que hacer en caso de que vuestros hijos sufran una: http://bit.ly/2WMOJbI
- Gracias a @modomama por estos regalos visuales 😍 Sino la conocéis os invito a seguirla. Aprenderéis un montón con ella, sus post y sus magníficos vídeos. ¡Gracias!
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